{"id":241,"date":"2023-07-12T07:28:28","date_gmt":"2023-07-12T10:28:28","guid":{"rendered":"https:\/\/fmgente.com.ar\/?p=241"},"modified":"2023-07-12T07:28:28","modified_gmt":"2023-07-12T10:28:28","slug":"diabetes-recomendaciones-para-su-control-y-prevencion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fmgente.com.ar\/web\/diabetes-recomendaciones-para-su-control-y-prevencion\/","title":{"rendered":"Diabetes: recomendaciones para su control y prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"
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El Programa C\u00f3rdoba Diabetes -ProCorDia- del Ministerio de Salud brinda informaci\u00f3n y recuerda las recomendaciones para prevenir y controlar esta afecci\u00f3n en la poblaci\u00f3n.<\/p>\n

La diabetes mellitus es una enfermedad cr\u00f3nica que se da por un aumento de resistencia de la insulina -hormona que regula la concentraci\u00f3n de glucosa en la sangre- aunque tambi\u00e9n aparece por una disminuci\u00f3n en la producci\u00f3n de insulina del p\u00e1ncreas.<\/p>\n

Los tipos m\u00e1s comunes de diabetes son 1, 2 y gestacional. En la de\u00a0tipo 1<\/strong>, los s\u00edntomas suelen aparecer cuando los\u00a0niveles de glucemia est\u00e1n elevados<\/strong>, lo que puede generar aumento de la\u00a0frecuencia de orina<\/strong>,\u00a0incremento en la sed<\/strong>,\u00a0p\u00e9rdida de peso<\/strong>, cambios en la\u00a0visi\u00f3n<\/strong>\u00a0y\u00a0cansancio.<\/strong>\u00a0Ante la aparici\u00f3n de estos s\u00edntomas, es de suma importancia no demorar la consulta m\u00e9dica.<\/p>\n

Cabe aclarar que este tipo de diabetes puede presentarse\u00a0a cualquier edad, no se puede prevenir<\/strong>\u00a0y quienes viven con ella necesitan la administraci\u00f3n diaria de insulina.<\/p>\n

En tanto, la\u00a0diabetes gestacional<\/strong>\u00a0ocurre durante el embarazo de manera transitoria; en general, se resuelve una vez que nace el beb\u00e9, pero las personas tienen mayor riesgo de aparici\u00f3n de diabetes en a\u00f1os posteriores. En este sentido, es fundamental el rol del equipo de salud en el seguimiento de esta afecci\u00f3n, ya que de esa manera pueden evitarse complicaciones como el parto prematuro, o un peso excesivo e inadecuado del beb\u00e9 al nacer.<\/p>\n

En el caso de la diabetes\u00a0tipo 2<\/strong>, la aparici\u00f3n est\u00e1 relacionada con la falta de actividad f\u00edsica, h\u00e1bitos alimenticios inadecuados, obesidad y antecedentes familiares. En estos casos, la aparici\u00f3n de la enfermedad se considera\u00a0prevenible<\/strong>, ya que sus consecuencias y complicaciones pueden retrasarse a trav\u00e9s de una dieta equilibrada, actividad f\u00edsica y pr\u00e1cticas saludables.<\/p>\n

Los s\u00edntomas son similares a los de la diabetes de tipo 1, aunque a menudo son menos intensos, por lo que puede ocurrir que la enfermedad sea diagnosticada varios a\u00f1os despu\u00e9s de que se manifiestan los primeros signos.<\/p>\n

Al respecto, Ana L\u00f3pez, referente del ProCorDia, destac\u00f3:\u00a0\u201cTeniendo en cuenta las cifras publicadas en la \u00faltima Encuesta Nacional de Factores de Riesgo, la prevalencia de diabetes o glucemia elevada por auto-reporte aument\u00f3 de 9,8% a 12,7% entre 2013 y 2018, en concordancia con el crecimiento de la obesidad\u201d.\u00a0<\/em>Y agreg\u00f3:\u00a0\u201cEs clave promover h\u00e1bitos saludables desde edades tempranas, de esa manera, se reducen los factores de riesgo, no solo para la diabetes, sino para las distintas enfermedades cr\u00f3nicas tambi\u00e9n\u201d.<\/em><\/p>\n

L\u00f3pez subray\u00f3 que otro punto fundamental a tener en cuenta es que las personas con diagn\u00f3stico de diabetes sostengan los cuidados y los chequeos.<\/p>\n

\u201cQuienes viven con diabetes pueden desarrollar diversas complicaciones, como ceguera, problemas renales, o cardiovasculares. Al realizar los controles adecuados, el equipo m\u00e9dico puede hacer las intervenciones necesarias de manera oportuna, para mejorar la calidad de vida de las personas con esta enfermedad\u201d<\/em>, explic\u00f3 la referente.<\/p>\n

Recomendaciones para la prevenci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

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  • Incorporar alimentos de todos los grupos y realizar al menos 30 minutos de actividad f\u00edsica diarios.<\/li>\n
  • Tomar 8 vasos de agua segura por d\u00eda.<\/li>\n
  • Consumir a diario frutas y verduras, incorporando variedad de tipos y colores.<\/li>\n
  • Reducir el uso de sal y el consumo de alimentos con alto contenido de sodio.<\/li>\n
  • Limitar el consumo de bebidas azucaradas y alimentos con elevado contenido de grasas, az\u00facar y sal.<\/li>\n
  • Consumir diariamente leche, yogur o queso, preferentemente descremados.<\/li>\n
  • Al consumir carnes, quitarles la grasa visible, aumentar el consumo de pescado e incluir huevo.<\/li>\n
  • Consumir legumbres, cereales preferentemente integrales, papa, batata, choclo o mandioca.<\/li>\n
  • Consumir aceite crudo como condimento, frutas secas o semillas.<\/li>\n
  • El consumo de bebidas alcoh\u00f3licas debe ser responsable. Los ni\u00f1os, adolescentes y mujeres embarazadas no deben consumirlas. Evitarlas siempre al conducir.<\/li>\n<\/ul>\n

    El Programa C\u00f3rdoba Diabetes brinda tratamientos integrales a personas de todas las edades con diabetes. Funciona en los CAPS y en los hospitales provinciales, tanto del interior como de la capital.<\/p>\n

    Cabe destacar que se puede consultar en cualquier centro de salud, y en los casos en que se requiera, se hace la derivaci\u00f3n al segundo o tercer nivel de atenci\u00f3n.<\/p>\n

    Para m\u00e1s informaci\u00f3n, las personas interesadas pueden comunicarse al correo: procordiadiabetes@gmail.com.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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