{"id":20428,"date":"2026-04-23T11:05:40","date_gmt":"2026-04-23T14:05:40","guid":{"rendered":"https:\/\/fmgente.com.ar\/web\/leer-es-uno-de-los-habitos-fundamentales-para-mantener-un-cerebro-saludable\/"},"modified":"2026-04-23T11:05:40","modified_gmt":"2026-04-23T14:05:40","slug":"leer-es-uno-de-los-habitos-fundamentales-para-mantener-un-cerebro-saludable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fmgente.com.ar\/web\/leer-es-uno-de-los-habitos-fundamentales-para-mantener-un-cerebro-saludable\/","title":{"rendered":"Leer es uno de los h\u00e1bitos fundamentales para mantener un cerebro saludable"},"content":{"rendered":"<p>Buenos Aires, 23 abril (NA) \u2013 Los libros son una fuente inagotable de sabidur\u00eda a la vez que son herramientas para la apertura hacia nuevos conocimientos y valiosos recursos que ayudan en el desarrollo de la creatividad y de las capacidades cognitivas de los ni\u00f1os, adolescentes y adultos, mientras que una buena lectura, puede llegar a transformarse en una excelente terapia para nuestra salud.<\/p>\n<p>Cada 23 de abril se celebra el D\u00eda Mundial del Libro y de los Derechos de Autor, decretado por la UNESCO con el objetivo de fomentar la lectura, adem\u00e1s de dar a conocer el derecho de la propiedad intelectual para el autor de su propia obra literaria y, en esta jornada especial, desde la Sociedad Espa\u00f1ola de Neurolog\u00eda (SEN) destacan que leer es uno de los h\u00e1bitos fundamentales para mantener un cerebro saludable.<\/p>\n<p>Seg\u00fan un informe al que tuvo acceso la Agencia Noticias Argentinas, el neur\u00f3logo Guillermo Garc\u00eda Ribas, miembro del Grupo de Estudio de Conducta y Demencias de la SEN, dijo que la lectura regular activa m\u00faltiples \u00e1reas cerebrales y puede contribuir a prevenir el deterioro cognitivo y a\u00f1adi\u00f3 que, aunque los cambios que se producen en este \u00f3rgano al leer no pueden observarse con total precisi\u00f3n, la neurociencia demostr\u00f3 que esta actividad va mucho m\u00e1s all\u00e1 del simple procesamiento del lenguaje.<\/p>\n<p>\u201cDurante la lectura, especialmente cuando se trata de novelas o textos de ficci\u00f3n, no solo se activan las \u00e1reas implicadas en la comprensi\u00f3n ling\u00fc\u00edstica, sino tambi\u00e9n aquellas relacionadas con la emoci\u00f3n, la imaginaci\u00f3n y la planificaci\u00f3n. La activaci\u00f3n cerebral que se produce al leer un libro es muy alta\u201d, afirm\u00f3.<\/p>\n<p>UN H\u00c1BITO ASOCIADO A LA ATENCI\u00d3N Y LA CONCENTRACI\u00d3N<\/p>\n<p>Este h\u00e1bito tambi\u00e9n se asoci\u00f3 a una mejora de la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n, mientras que el experto reconoce que resulta dif\u00edcil evaluar de forma objetiva cu\u00e1nto lee una persona (no siempre es posible saber si realmente se est\u00e1 leyendo o simplemente pasando p\u00e1ginas), la evidencia cient\u00edfica apunta a que el fomento de la lectura se relaciona con una mayor capacidad de atenci\u00f3n, pero tambi\u00e9n con la introspecci\u00f3n y el autoconocimiento.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n indic\u00f3 que otro aspecto clave de la lectura es su posible papel protector frente al deterioro cognitivo, ya que, diversos estudios indican que las personas que mantienen el h\u00e1bito de leer de forma regular presentan una menor incidencia de demencia, especialmente cuando optan por lecturas que estimulan la imaginaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Seg\u00fan detalla el neur\u00f3logo, \u201clos textos puramente informativos suelen emplear un lenguaje claro, directo y t\u00e9cnico, mientras que las novelas o historias con tramas complejas exigen un mayor esfuerzo cognitivo. Ese esfuerzo continuado parece tener un efecto beneficioso para el cerebro\u201d.<\/p>\n<p>RABAT, LA ELEGIDA DE 2026<\/p>\n<p>En tanto, la directora general de la UNESCO, Audrey Azoulay, anunci\u00f3 la designaci\u00f3n de Rabat (Marruecos) como la Capital Mundial del Libro para 2026 debido a que esta ciudad es un importante centro cultural y editorial, donde los libros desempe\u00f1an un papel clave en la difusi\u00f3n del conocimiento y las artes.<\/p>\n<p>Con 54 editoriales, la mayor feria internacional del libro de \u00c1frica y un n\u00famero creciente de librer\u00edas, su industria editorial se consolida como motor de la econom\u00eda creativa y de la democratizaci\u00f3n del acceso a la cultura. La UNESCO, a trav\u00e9s de su designaci\u00f3n como Capital Mundial del Libro 2026 destac\u00f3 el compromiso de la ciudad con el desarrollo literario, la promoci\u00f3n de la lectura entre j\u00f3venes y mujeres, y la lucha contra el analfabetismo en comunidades vulnerables.<\/p>\n<p>Las ciudades designadas Capital Mundial del Libro por la UNESCO se comprometen a promover el libro y la lectura para todas las edades y grupos de poblaci\u00f3n, dentro y fuera de sus fronteras, y a organizar un programa de actividades para el a\u00f1o, mientras que Rabat es la vig\u00e9simo sexta ciudad en ostentar el t\u00edtulo desde 2001.<\/p>\n<p>En a\u00f1os anteriores, estas son las ciudades que ostentaron ese t\u00edtulo fueron: Madrid (2001), Alejandr\u00eda (2002), Nueva Delhi (2003), Amberes (2004), Montreal (2005), Tur\u00edn (2006), Bogot\u00e1 (2007), \u00c1msterdam (2008), Beirut (2009), Liubliana (2010), Buenos Aires (2011), Erev\u00e1n (2012), Bangkok (2013), Port Harcourt (2014), Incheon (2015), Breslavia (2016), Conakry (2017), Atenas (2018), Sharjah (2019), Kuala Lumpur (2020), Tiflis (2021), Guadalajara (2022), Accra (2023), Estrasburgo (2024) y R\u00edo de Janeiro (2025).<\/p>\n<p>#AgenciaNA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buenos Aires, 23 abril (NA) \u2013 Los libros son una fuente inagotable de sabidur\u00eda a<\/p>\n","protected":false},"author":0,"featured_media":20429,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-20428","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-regionales"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - 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